Mich zu bewegen zusammen mit Musik war und ist meine Passion. Sei es als Kind auf der grossen, kleinen Ballettbühne, als Teenie im Ausgang in der Disco oder heute an der Ü35 Party. Mit Musik und Bewegung fühle ich mich sehr wohl und zugleich inspiriert. Daher kommt es, dass ich nebst meinem Teilzeit Pensum im kaufmännischen Bereich, im Bewegungsbereich tätig bin . Ich unterrichte seit meinen Ausbildungen regelmässig Yoga Stunden. Meine erste Yogastunde war für mich ein erster Türöffner in ‘die ‘Bewusstheit durch Bewegung’. Vor ungefähr 10 Jahren habe ich die Feldenkrais Methode kennengelernt. Durch die Methode ist mir bewusst geworden, mit wieviel Anstrengung ich mich bewege. Und auch mit wieviel Anstrengung ich durchs Leben gehe. Auch heute fällt mir nicht alles leicht. Gerade mein Alltag mit meiner Familie, davon 2 Mädchen, fordert mich extrem heraus. Feldenkrais hilft mir hier und da Ruhe in mir drin zu finden. Ich fühle mich im Körper besser organisiert, habe nicht mehr so viele Verspannungen, stelle viele Fragen und erkenne meine Muster, beobachte in kurzen Sequenzen wie ich mich bewege, schaue aus dem Fenster und übe mich im ‘Nichts tun’. Das und noch vieles mehr ist Feldenkrais für mich persönlich. Meine persönliche Körpermusik eben.

Ausbildung Feldenkrais Lehrerin in Zürich bei AngeliceFeldmann, 20022 - 2025

• Ausbildung zur Yoga Lehrerin 500h in Berlin bei Cindy Lee, 2015

• Ausbildung Pilates Lehrerin bei art of motion, 2010